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失眠睡不著覺怎么辦
病情描述:
我這幾天一直睡不著覺，白天的時候還特別滿意精神。失眠睡不著覺怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-16 13:06
    如果出現(xiàn)失眠的問題，可以睡前飲一杯熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。
    睡眠姿勢當(dāng)然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側(cè)臥為佳
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-16 13:06
    失眠睡不著是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。也可以上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數(shù)到自覺微累為止。停止彈擊后，頭慢慢靠近睡枕，兩后自然安放于身之兩側(cè)，便會很快入睡了。
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面肌痙攣如何護(hù)理
面肌痙攣是一個在生活中比較常見的疾病，出現(xiàn)這方面的情況需要科學(xué)的治療，在平時也不要忘記做好相關(guān)的護(hù)理工作，比較常見的護(hù)理有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、注意飲食的安排、減少外部給臉部肌膚所形成的刺激，可以起到快速康復(fù)的作用，也可以避免反復(fù)出現(xiàn)這樣的狀況。
面肌痙攣手術(shù)后遺癥
面肌痙攣的患者，有癥狀表現(xiàn)出來，抽搐發(fā)作，有間歇期，但是自己無法控制，嚴(yán)重時可影響視力、語言、飲食和工作。面肌痙攣是日常生活中多見突發(fā)疾病，給患者的工作和學(xué)習(xí)帶來極大的影響和痛苦，同時身體其他部位也會因此受到嚴(yán)重的影響，所以及早治療面肌痙攣是解決患者痛苦的根源。
面肌痙攣的手術(shù)費(fèi)貴嗎
面肌痙攣的手術(shù)費(fèi)是否昂貴這需要根據(jù)病人的具體情況以及所選擇的手術(shù)治療方式和醫(yī)院來決定的。一般情況下來說治療費(fèi)用大約在1萬到3萬左右，如果選擇的是知名大型醫(yī)院的話，那么費(fèi)用可能在3萬元左右。而目前治療該病癥最常被使用的方式主要為微血管減壓術(shù)，但收費(fèi)也要高一些。
面肌痙攣手術(shù)后還跳是怎么回事
有不少面部肌肉痙攣的病人在做完手術(shù)以后，依舊會存在著不斷跳動的狀況，大部分病人之所以會出現(xiàn)該現(xiàn)象，主要是延遲治愈所導(dǎo)致的。也有少部分病人出現(xiàn)該狀況的原因是其他的因素，比如血管探查不徹底、術(shù)后感染以及神經(jīng)卡壓等，都容易導(dǎo)致該疾病的復(fù)發(fā)。
面肌痙攣的發(fā)病原因
面肌痙攣可由外傷、炎癥、腫瘤等因素導(dǎo)致，但目前為止國內(nèi)外公認(rèn)發(fā)病原因尚不明確，與面神經(jīng)出入腦干根部存在血管壓迫，造成面神經(jīng)脫髓鞘改變，進(jìn)而引起傳導(dǎo)過程中的短路有關(guān)，疾病早期表現(xiàn)為眼瞼周圍肌肉不自主抽動，隨著病程發(fā)展，逐漸引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽動。另外，面神經(jīng)分支在鼓膜處，神經(jīng)沖動會引起鼓膜緊張，導(dǎo)致低調(diào)耳鳴。