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胃不好的話早上吃一些易消化的食物，比如粥類，白面包等。芝麻糊是很好的食物，富含多種營養(yǎng)，但是胃不好的人早餐空腹食用芝麻糊，由于其中脂肪油豐富，可能會造成腹瀉。而且也缺乏碳水化合物供應(yīng)。因此在主食之后再吃芝麻糊。一般來說如果不是大量吃的話，對胃部是沒有傷害的，但是吃太多也容易造成消化不良。