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首先建議您還是戒掉煙。因?yàn)槲鼰熓菦]有什么好處的，主要是因?yàn)槲鼰煹奈：μ罅?。吸煙主要的危害是對肺和心臟的影響。目前經(jīng)詢證醫(yī)學(xué)證實(shí)吸煙導(dǎo)致的肺癌發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。另一方面吸煙可以引起血管硬化，導(dǎo)致血脂代謝遺傳，引發(fā)冠心病等。已被證實(shí)是冠心病的高危因素。其他如花費(fèi)等都是次要的。