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胸悶和氣短可能由以下兩個原因引起。第一種是由于長時間處于封閉空間，空氣不流通，或在情緒不佳和焦慮不安的情況下而引起的胸悶和氣短。在這種情況下，它只能在空氣流通的地方或心情平靜后才能恢復(fù)。第二種是由心血管疾病引起的，如心絞痛、心力衰竭、冠心病、心肌炎等疾病。除了胸悶和氣短，還會出現(xiàn)心悸和失眠等癥狀。