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焦慮癥可以自愈嗎
病情描述:
最近這段時間老是覺得自己無所事事的，以前很喜歡打籃球，現(xiàn)在都沒有興趣，也不想上學，覺得這是一件很煩的事，心情也莫名的覺得很煩躁的，青春期焦慮癥可以自愈嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2019-06-17 20:48
    焦慮癥是可以自愈的，如果是輕度的焦慮癥，一般的情況下是可以自愈的，如果重度的焦慮癥，不加以干涉的話，患者很難自愈的情況下，我們可以采用兩種辦法，一種辦法就是非藥物治療，一種就是藥物治療，非藥物治療，常用的有物理治療、心理治療，還有體育運動，飲食療法這幾大類，物理治療它包括，經(jīng)顱直流電、經(jīng)顱交流電，聽著似乎很可怕，其實這個電流非常微弱，病人被治療的時候感受是，全身是非常舒服的，另外飲食上療法，我們可以多用一些，像蘑菇、香蕉、蘆筍、藍莓，菠菜、杏仁、橙子等等，這類它都能夠補充維生素B12，維C、維B2，調(diào)節(jié)我們的植物神經(jīng)系統(tǒng)，此外除了非藥物治療，還有藥物治療，西藥治療我就不多做介紹，中藥也是可以治療焦慮癥的，我們在中藥里面，有一個古今的名方，從古代就有的名方叫，歸脾湯和棗仁湯，它就是治療焦慮癥的很好的處方。
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-17 20:48
    通常比較輕的焦慮癥，如果生活壓力源不是特別大，自我的心理調(diào)整能力比較好，有可能是能夠自愈的。但是對于很多焦慮癥患者而言，他的個性特點可能會比較敏感、比較多慮，所以在生活中間遇到一些壓力的時候容易產(chǎn)生焦慮癥，可能會變得反反復(fù)復(fù)，這也是極有可能的。對于焦慮癥要想自愈很重要一點，自己的心態(tài)要調(diào)整好。面臨壓力的時候能夠從壓力中間出生出來，并且對待這些壓力要有一個客觀的評價，尤其是心態(tài)上要表示比較平穩(wěn)、比較樂觀、比較積極的一種心態(tài)，不要盯在一些小事情上面，然后反反復(fù)復(fù)去思維，有的時候通過一些分散注意力，然后通過運動，通過傾訴等等方式來幫助自己從焦慮癥中擺脫出來。
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對于這樣的問題很多人不理解，其實人們在神經(jīng)衰弱的時候涉及很多的原因，現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明，其基本是情緒性的諸如情緒焦躁等，都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，諸如酗酒、腎氣不足等都有可能，患者千萬不能輕視神經(jīng)衰弱，及時治療是關(guān)鍵。
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人為什么會得神經(jīng)衰弱
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神經(jīng)衰弱發(fā)病時會出現(xiàn)很多不同的癥狀，比如腦力不足、精神倦怠，對內(nèi)外刺激的敏感加重，另外情緒的波動很大，缺乏忍耐性，易煩易怒。此外還會出現(xiàn)緊張性疼痛，失眠、多夢，嚴重時會出現(xiàn)心理生理障礙，所以要及時的進行治療。