做什么運(yùn)動(dòng)可以提高性功能呢

男，35歲 2019-06-12 19:33

病情描述:

老婆嫌去性功能不好都不愿意和我同房，有什么運(yùn)動(dòng)可以提高性功能嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李海松主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2019-06-12 19:57

對(duì)于平時(shí)想要提高男人的性能力，方式是很多的，而最健康最無(wú)害的莫過(guò)于運(yùn)^動(dòng)了~運(yùn)^動(dòng)不僅對(duì)增進(jìn)身^體健康，還能增加人們對(duì)性^生^活的興趣。比如快步走、俯臥撐、攀足固腎、雙肩鍛煉、仰臥抬tuǐ、跑步。要保持合理的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和良好的心態(tài)，是提高性功能的前提。
去掛號(hào)

陳武山主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2019-06-12 19:57

男性都很在意自己的性功能，但是沒(méi)有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高自己的性能力,運(yùn)動(dòng)只能說(shuō)是幫助性愛(ài)和諧的一個(gè)手段,比如說(shuō)常做有氧運(yùn)動(dòng)例如,健身,長(zhǎng)跑,游泳等等可以做為提高自己體力的方法.體力是性生活的基本保證,體力充沛了,其實(shí)也就達(dá)到了你所說(shuō)的得到了性能力的提高.但是運(yùn)動(dòng)要長(zhǎng)久的堅(jiān)持,不要想起來(lái)的時(shí)候才去注意合理的飲食搭配,和規(guī)律的睡眠。

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