激素作為生物體內(nèi)特定細(xì)胞分泌的一類調(diào)節(jié)性物質(zhì),也就是說幾乎每個(gè)生物體內(nèi)都存在激素,對于人體來說同樣也需要各項(xiàng)激素的支持,機(jī)體才能維持平衡的狀態(tài),喝點(diǎn)
豆?jié){,大豆當(dāng)中含有豐富的黃酮素,而這種黃酮素實(shí)際上就是雌
性激素。喝點(diǎn)烏雞湯,烏雞是一種營養(yǎng)極其豐富的食物,尤其是對于女性而言是一種非常好的
滋補(bǔ)品,多喝點(diǎn)烏雞湯,不僅可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,同時(shí)也能夠很好地增加雌性激素含量。