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血糖高如何調(diào)理
病情描述:
老公的血糖比較高，網(wǎng)上說可以日常調(diào)理，血糖高該如何調(diào)理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-15 21:52
    血糖高的患者可以通過飲食調(diào)理和增加運(yùn)動的方式來控制血糖升高。首先飲食應(yīng)該是清淡的、規(guī)律，合理控制食物的總量，而且注意各類食物平衡膳食，少食多餐。保持運(yùn)動，因為規(guī)律的運(yùn)動首先也是糖尿病治療的基礎(chǔ)方法之一，而且也是重要的治療方法。規(guī)律的運(yùn)動也要因人而異，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按照自身的病情，選擇適合自己的運(yùn)動項目，才能達(dá)到事半功倍的效果。
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-06-15 21:52
    血糖高的患者是可以飲食調(diào)理的。血糖高人群要注意調(diào)理、保持健康生活方式、合理飲食、控制總熱量、少量多餐、高纖維飲食，飲食宜清淡、少食油膩食物，具體如下：1、植物油中含有不飽和脂肪酸比較多，糖尿病患者容易患動脈粥樣硬化，應(yīng)采用植物油為主。2、低鹽飲食，每天食鹽攝入量應(yīng)＜6g。3、堅持鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動，如每天運(yùn)動30-60min，可以采用慢跑、快走、游泳、騎車等維持合理體重。