臉上有斑可以在平時吃一些東西也是可以調(diào)理的。臉上有斑吃調(diào)理的東西，主要是要疏肝理氣，疏肝理氣的話按照中醫(yī)的來講，像蓮子、蓮藕這些東西是有疏肝理氣的作用的，所以可以經(jīng)常吃一吃，還有銀耳，薏仁米這些都有是有養(yǎng)顏的作用，所以可以經(jīng)常吃一吃，當(dāng)然這個效果都要緩慢出現(xiàn)的，不會說一吃馬上就見到的。
祛斑我們?yōu)榱艘畎呖梢猿砸恍┖?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C高一些的
水果一類的食物，像獼猴桃、蘋果、梨、西紅柿這些水果，因為維C含量比較高，可能對祛斑有一定的輔助的作用。
