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雖然青春痘嚴重影響美觀，但是也不要緊張，因為青春痘不是一輩子的事情，到了一定年紀就會消失的，長痘要注意皮膚的清潔，避免使用過油的護膚品，以免悶痘。平時飲食也不要太過油膩，高糖食物也是要避免的。糖分進入身體后，會刺激胰島素分泌，破壞體內(nèi)其他胰島素的平衡，雄激素會增加，進而皮脂的分泌，導致長痘，平時還要注意運動飲食結合，促進身體新陳代謝，及時去醫(yī)院看皮膚科，拿點治療痤瘡的藥，以便快速恢復。