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皮膚干起皮要及時(shí)的補(bǔ)充維生素，維生素E是人體代謝過程中極為重要的物質(zhì)之一，缺乏維生素E會(huì)造成生物膜脂質(zhì)過氧化，破壞細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)和功能，形成脂褐素；缺乏維生素E還能使蛋白質(zhì)變形，酶和激素失活，免疫力下降，代謝失常，促使機(jī)體衰老；缺乏維生素E的諸多影響表現(xiàn)在皮膚上則是干燥脫皮、色素較深。注意補(bǔ)充些富含維生素E的食物如果蔬、堅(jiān)果、乳類、瘦肉、壓榨植物油、柑橘皮等。