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要改變作息習(xí)慣，少熬夜。保證充足的睡眠以及健康規(guī)律的作息對(duì)于肌膚的護(hù)理來說非常重要，平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)，生活中要?jiǎng)屿o結(jié)合，有利于肌膚排毒去油。盡量減少含氟牙膏的使用，睡覺時(shí)盡量把劉海夾起來，飯后要擦嘴，盡量避免長時(shí)間面對(duì)電腦，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息，久而久之痘痘自然會(huì)離而去了。