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男人保養(yǎng)皮膚要養(yǎng)成良好的作息習慣。白天工作疲勞，加上晚上睡眠時間又不足，會讓身體遭受更大的傷害，人體的血液循環(huán)也變慢。當人體不健康是，我們的肌膚也會失去活力，容易出現(xiàn)肌膚粗糙、干燥的現(xiàn)象。在平時的時候一定要多運動，是可以調節(jié)我們體內的一些代謝循環(huán)的，這樣也能夠改善我們皮膚粗糙的一些情況。