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臉上長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，平時需要多吃新鮮的蔬菜，可以多吃些西紅柿橙子，小青菜等，保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，多運動，作息正常。多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好。