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權(quán)威問(wèn)答

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美白去斑的食物有哪些
病情描述:
我用了很多美白祛斑的護(hù)膚品效果都不是很好，想從其他地方下手，有什么食物可以美白祛斑嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-15 20:09
    西紅柿是一種美白祛斑的食物，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
  • 許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-15 20:09
    檸檬是一種美白祛斑的食物，常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。