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生活中我們經常會出現用腦過度、心神不安的情況，以下2種食譜可以安神補腦：蓮子豬心湯：此湯益智安神，補血養(yǎng)心，對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。豬骨生姜湯：補腦安神、調和氣血。適用于腦力不足、病后虛弱、頭暈目眩、失眠、健忘、疲倦乏力等。