許多人不得不面對(duì)工作生活帶來(lái)的各種壓力，以及兒童家庭作業(yè)輔導(dǎo)，這很容易導(dǎo)致出現(xiàn)“身體
亞健康”。所以各種壓力不斷增加，需要釋放。早上選擇空腹出去跑步，那么身體可能會(huì)加快分解糖類，進(jìn)而導(dǎo)致分解
脂肪的方式開(kāi)始出現(xiàn)，這就是脂肪代謝，而脂肪細(xì)胞是導(dǎo)致我們發(fā)胖的主要禍?zhǔn)?，所以選擇在早晨空腹進(jìn)行
鍛煉，試圖“餓死”脂肪細(xì)胞，以達(dá)到減輕體重的效果。
