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養(yǎng)胃的方法有哪些

女，28歲 2019-06-12 18:49

病情描述:

我工作比較忙，有什么不能按時吃飯，養(yǎng)胃的方法有哪些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王洪波主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-06-12 19:48

養(yǎng)胃在飲食上需要注意，盡量少吃酸辣過冷過熱的飯，剩飯也少吃。不要經(jīng)常喝酒，少喝濃茶和咖啡等刺激性的茶飲品。建議多吃一些蔬菜類、蘑菇類的纖維素多的綠色食物。對于食材的選擇，建議的還有面條、小米粥還有就是多喝溫水和純牛奶，對于胃的消化和吸收都很有幫助。

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