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平時(shí)生活中禁忌暴飲暴食，不可以喝酒，要少餐多量，不要吃刺激的食物，養(yǎng)成生活和飲食的規(guī)律化，都可以有效的幫助胃病的康復(fù)，有可能是因?yàn)槲改c道菌群失調(diào)引起的，也可以去找中醫(yī)，開(kāi)點(diǎn)中藥進(jìn)行藥物調(diào)理，保持愉快的心情，脾氣過(guò)于暴躁，壓力過(guò)大都有可能造成胃脹，胃不舒服。