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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
揉肚子是順時(shí)針還是逆時(shí)針
病情描述:
我最近這幾天消化不好，聽說揉肚子可以幫助腸胃的消化，應(yīng)該是順時(shí)針還是逆時(shí)針揉呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭爭榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2019-06-11 21:40
    一般順時(shí)針的方向來按摩肚子，是可以幫助腸胃消化的，而且如果想要讓腸胃通氣，消化，還可以通過喝一些酸奶，吃一些水果，飯后一段時(shí)間可以通過運(yùn)動的方式助消化，飲食上可以吃一些開胃消化的蔬菜和水果，而且也可以吃一些健胃消食片，平時(shí)要注意多休息，不要熬夜。
  • 許吉成 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-11 21:40
    進(jìn)行順時(shí)針揉肚子是可以幫助消化的，逆時(shí)針一般是輔助為主，而且揉肚子還可以幫助消化預(yù)防便秘平時(shí)還可以吃蘋果來幫助消化。通過適量的運(yùn)動也可以。適當(dāng)?shù)暮人?，不要吃油膩高糖難以消化的食物，飲食最好以清淡為主，不要吃辛辣的食物，多注意休息，不要熬夜。