可以適當(dāng)補充
維生素，成年人血壓長期低于90到60mmHg的情況叫做
低血壓，一般多見于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動者，一般癥狀不明顯，但較重時會出現(xiàn)疲倦、頭暈、健忘等。低血壓主張的是葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，加強體質(zhì)，適當(dāng)多吃富含諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、
牛奶、魚蝦、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等有利于造血的食物?還有多吃一些咸的食物?多喝水?這些都可以增加血容量，平時多鍛煉身體，增強體質(zhì)培，養(yǎng)開朗的個性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活?有條件的話?可以用些中藥調(diào)理一下。
