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血壓高的人吃什么好
病情描述:
我最近不是很舒服，到醫(yī)院檢查說是血壓高，血壓高的人吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玥 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-17 21:27
    血壓高的人日常應(yīng)多飲水。多飲水有利于沖淡血液，緩解血液黏稠的程度。多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-06-17 21:27
    高血壓的患者在日常應(yīng)該多吃以下幾種蔬菜，對身體是非常好的。苦瓜，起到降糖、降脂、降壓的作用。冬瓜，能夠消腫而不傷正氣。黃瓜能夠保護(hù)心血管、降低血壓。竹筍有降壓、降脂、通便的作用。大蒜能夠防止血栓形成，減少心腦血管栓塞。洋蔥能夠減少血管壓力，降低血壓。胡蘿卜對于糖尿病、高血壓、冠心病患者是最佳的食療佳品。