飲食營養(yǎng)應(yīng)該合理，
食物應(yīng)該多樣化，飲食應(yīng)該廣泛，不應(yīng)該偏食。避免辛辣、生吃和難以消化的食物。平時(shí)，你可以用營養(yǎng)飲食療法來補(bǔ)充身體。
貧血患者不應(yīng)喝茶，多喝茶只會加重貧血癥狀。因?yàn)槭澄镏械蔫F以膠體氫氧化鐵的形式進(jìn)入
消化道。通過胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為低價(jià)鐵，可以被吸收。然而，茶含有單寧酸，飲用后容易形成不溶性的鞣酸鐵，從而阻礙鐵的吸收。
