貧血的飲食注意事項(xiàng)

女，25歲 2019-06-15 19:57

病情描述:

我這段時(shí)間在醫(yī)院檢查出患有貧血，貧血有什么飲食注意事項(xiàng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張彥紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-15 20:32

飲食要有規(guī)律、適度，嚴(yán)禁暴飲暴食。長期以水果為主食肯定會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)和鐵攝入不足，從而導(dǎo)致貧血和免疫功能下降。不要長期用水果當(dāng)正餐。貧血飲食應(yīng)多樣化，多吃山藥、大棗、阿膠、枸杞、桑椹等補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血的食品，多吃動(dòng)物肝臟、黑木耳、黑芝麻、新鮮蔬菜、水果和補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。可以口服阿膠黃芪口服液、硫酸亞鐵片和腺苷b12片。
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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-06-15 20:32

飲食營養(yǎng)應(yīng)該合理，食物應(yīng)該多樣化，飲食應(yīng)該廣泛，不應(yīng)該偏食。避免辛辣、生吃和難以消化的食物。平時(shí)，你可以用營養(yǎng)飲食療法來補(bǔ)充身體。貧血患者不應(yīng)喝茶，多喝茶只會(huì)加重貧血癥狀。因?yàn)槭澄镏械蔫F以膠體氫氧化鐵的形式進(jìn)入消化道。通過胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為低價(jià)鐵，可以被吸收。然而，茶含有單寧酸，飲用后容易形成不溶性的鞣酸鐵，從而阻礙鐵的吸收。

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