可以適當(dāng)通過(guò)按摩來(lái)
豐胸,具體手法是通過(guò)按摩穴位來(lái)刺激乳腺的分泌活動(dòng),主要以膻中穴、乳旁穴、乳根穴、屋翳穴、天宗穴為主??擅刻焱砩吓R睡前按揉,每個(gè)穴位5到10分鐘。按摩完后用手掌托住乳房下界,由外下向內(nèi)上方用力提拉30次,然后五指分開罩住乳頭,由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)30次,再輕輕提拉乳頭10次。按摩期間應(yīng)生活規(guī)律,并,補(bǔ)充富含
維生素e的食物,如
牛奶、獼猴桃、瘦肉等,平時(shí)注意不要穿太緊的衣服,防止胸部氣血循環(huán)阻塞。