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如果不是家族遺傳的雙下巴還是比較好瘦下去的，瘦雙下巴最快方法就是按摩，按摩雙下巴以拇指、食指、中脂將下頜的皮下脂肪往下拉，以剪夾方式按摩下頜尖端，可以先涂抹些精油，再用力的剪夾皮下脂肪，用力向上推壓，那力度可以個人的舒適程度來改變，不可以過度，接著手從下頜中央至耳朵方向運作。利用第二關(guān)節(jié)指頭，以推壓皮下脂肪。左各反復至3次。