孕婦便秘的解決方法

女，23歲 2019-06-16 19:29

病情描述:

自從我懷孕以后，一直就有便秘，時(shí)好時(shí)壞，孕婦便秘的解決方法？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-16 19:45

多吃含有粗纖維的瓜果和蔬菜，如香蕉、梨、菠菜、黃瓜和海帶等，每天早上起床，先喝一杯涼開水，再好好吃早餐，這樣可加強(qiáng)起床的直立反射和胃腸反射，促進(jìn)排便及養(yǎng)成良好的每日定時(shí)排便的習(xí)慣，孕婦有排便感時(shí)，就要去廁所，適當(dāng)喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以幫助通便，千萬不可輕易用瀉藥，以防引發(fā)早產(chǎn)。
去掛號(hào)

李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-16 19:45

多吃蔬菜、水果、大豆、洋白菜及粗糧等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉孕婦便秘是很正常的，有90%的孕婦都可能會(huì)便秘，原因上漲大的子宮壓迫直腸就會(huì)引起便秘的，加上體內(nèi)大量孕激素的影響，使胃腸平滑肌張力降低而松弛，蠕動(dòng)減弱，以及孕婦活動(dòng)較少，因此更易發(fā)生腹脹和便秘，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕婦便秘多因陰虛內(nèi)盛，陰血不足，腸燥津枯，腸道失潤所致。

五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看