懷孕可以喝羊奶嗎

女，23歲 2019-06-14 19:05

病情描述:

我現(xiàn)在懷孕了，老公給我買的羊奶回來(lái)叫我喝，他聽別人說(shuō)喝羊奶對(duì)孕婦身體很好，懷孕可以喝羊奶嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-14 19:34

羊奶的它營(yíng)養(yǎng)成分比較最全、而且是最易被人體吸收的奶品，可以滿足孕媽咪的營(yíng)養(yǎng)需要，懷孕后是可以喝一些羊奶的，不過(guò)羊奶的是沒有牛奶營(yíng)養(yǎng)高的，平時(shí)還是多喝一些牛奶，或是孕婦配方奶粉更合適一些。注意營(yíng)養(yǎng)的添加要合理。這樣營(yíng)養(yǎng)才會(huì)均衡。飲用時(shí)一定注意加溫殺菌，燒開就可以。喝羊奶時(shí)加幾顆紅棗補(bǔ)充鐵元素，還可以遮蓋膻味，平時(shí)多食綠葉蔬菜補(bǔ)充葉酸。
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李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-14 19:34

懷孕是完全可以喝羊奶的。但由于羊奶中含有很多的細(xì)菌，所以在喝之前一定要做好殺菌的處理。羊奶跟人奶的蛋白質(zhì)形態(tài)比較相似，而且羊奶中沒有過(guò)敏原，到了胃里面會(huì)形成比牛奶更加細(xì)軟的凝乳，更加有利于人體的而吸收。而且對(duì)人不會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)過(guò)敏的情況，比較適合一些腸胃系統(tǒng)不是很好，或者是過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)喝。長(zhǎng)期的飲用羊奶可以增強(qiáng)身體抵抗力，而且不會(huì)造成脂肪堆積。

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