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懷孕八個月的孕婦，這個時候是胎兒的骨骼發(fā)育快速期，應該多吃些富含鈣質的食物，比如骨頭湯、排骨湯以及黃豆等，同時應該多曬曬太陽，補充些維生素d。如果小腿抽筋比較明顯的女性應該適當的補充一些鈣片，比如迪巧、鈣爾奇等，不然的話容易導致胎兒偏小，對于胎兒的生長發(fā)育會造成影響。同時對于當季節(jié)的新鮮水果蔬菜也應該增加攝入量。