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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣增強免疫力
病情描述:
我最近經(jīng)常感冒，一有氣節(jié)上的變化我就生病，免疫力太低了，怎么能增強免疫力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-16 20:31
    要選擇一個自己喜歡的運動，讓自己運動起來一定要堅持。久坐會傷身體，還有肥胖、高血壓患者、冠心病等慢性病的發(fā)病都跟缺少鍛煉有關(guān)系。要保持合理飲食，每天飲食要多樣化，要多吃蔬菜、水果、肉類。每天攝入25種以上的食物，對補充營養(yǎng)，滿足機體的需求很有好處。生活作息要規(guī)律，每天早睡早起少熬夜，晚上10點以前就睡覺，每天睡眠滿足7至8個小時也會增強機體的免疫能力。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-16 20:31
    首先要有一個良好的心態(tài)保持心情愉悅，調(diào)整心態(tài)，長期陷入焦慮、緊張、抑郁，會使免疫力降低，因此平時要調(diào)整心態(tài)，樂觀的生活態(tài)度對身體的免疫力、抵抗力都有好處。要注意疫苗接種，流感期間感冒普遍，所以注射疫苗對自身的抵抗力提高有很多好處。要規(guī)范用藥，藥是一把雙刃劍，用藥用得好對身體有好處，如果亂用藥會造成機體抗藥性等不良影響，會變相的降低人類抵抗力。
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慢性結(jié)腸炎出血原因
慢性結(jié)腸炎患者之所以會在患病期間出現(xiàn)出血的狀況，是有很多原因所導(dǎo)致的。目前比較常見的原因有腹瀉、并發(fā)癥，不良的飲食習(xí)慣以及濫用抗生素等。癥狀較輕的患者出血量并不是很多，但癥狀嚴(yán)重的患者會存在著大量出血的情況，嚴(yán)重者甚至還會出現(xiàn)休克的現(xiàn)象。
慢性結(jié)腸炎發(fā)作怎樣處理
慢性結(jié)腸炎相信大家并不陌生，這本身就是一種容易反反復(fù)復(fù)發(fā)作的一種結(jié)腸疾病，所以在發(fā)作時首先就應(yīng)該得到正確的處理，首先就應(yīng)該保證擁有規(guī)律的飲食，也應(yīng)該盡可能的遠離煙酒的刺激，當(dāng)然也應(yīng)該避免冷熱食物，減少不健康的飲食等等。
慢性結(jié)腸炎如何止瀉
慢性結(jié)腸炎在目前的醫(yī)學(xué)上出現(xiàn)幾率比較高，會導(dǎo)致患者伴有很多癥狀，所以需要積極的止瀉，止瀉的過程中有很多不一樣的方法，可以選擇中藥治療，也可以選擇西藥治療，另外也應(yīng)該積極的緩解疼痛，必要的情況下也可以直接選擇止瀉的藥物。
慢性全結(jié)腸炎是什么意思
慢性全結(jié)腸炎是20-30歲這個年齡段比較多見的一種疾病。當(dāng)受到了感染，在平時的生活中濫用抗生素，或者吃了一些導(dǎo)致過敏的食物，就容易引起慢性全結(jié)腸炎。這時候就會出現(xiàn)不同程度的腹瀉、腹痛、惡心、腹脹、發(fā)熱、食欲不振等癥狀。
怎么預(yù)防慢性結(jié)腸炎
慢性結(jié)腸炎是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，積極的預(yù)防，有利于身體健康。平時要注意勞逸結(jié)合，不能過于勞累。還需要注意食品的安全、衛(wèi)生，吃易消化的食物。在發(fā)病的高峰期要注意增減衣服，經(jīng)常進行體育鍛煉。另外，心情舒暢也是一個很重要的方面。