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氣血虛的癥狀怎樣調(diào)理
病情描述:
我最近這幾天身體不是很舒服，氣血虛它的癥狀是什么樣的，該怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-08 19:58
    可以通過食療來調(diào)理一下，阿膠、枸杞子、當(dāng)歸按一定比例調(diào)試，加水煎煮，每周服用一次，該配方具有補(bǔ)血益氣、調(diào)和氣血、使皮膚光澤細(xì)嫩的功效，主要用于氣血兩虛的治療。黑大豆十闐克，豬油適量，黑大豆如作醬法，取黃搗末，調(diào)入豬油熬煉成膏，每次一匙，開水沖服，每日兩次，本方長肌膚，益顏色，加增氣力。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-08 19:58
    飲食調(diào)理:平時可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素鐵、銅、，葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食品，如紅棗、蓮子、桂圓肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦、紅糖等。中藥調(diào)養(yǎng)：常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥。