最好是通過(guò)改變飲食習(xí)慣和養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理,不要亂吃藥物?？梢葬樉?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/xglucs5jknb6ku3.html" target="_blank">推拿,艾灸（舒筋通絡(luò),活血止痛）治療腎俞,三陰交,足三里,關(guān)元等；或者中成藥治療,陰虛多用
六味地黃丸、左歸丸；陽(yáng)虛用右歸丸、廣譽(yù)遠(yuǎn)龜齡集、九芝堂桂附
地黃丸等?？梢远喑砸恍┖颂摇⒀蛉?、韭菜、狗肉、枸杞、山藥等食物。
