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讓寶寶多做一些戶外活動(dòng)，選擇合適自己的體育，增加自身的免疫力，合理安排飲食，注意魚、肉、蛋、奶、瓜果蔬菜等食物的攝取，盡量做到飯菜營養(yǎng)豐富、均衡，葷素搭配合理?；顒?dòng)時(shí)間不可過長，安排宜由少到多，逐漸增加，以不累為度，在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗浴或換上干凈、干燥的衣物，避免孩子受涼。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成規(guī)律、健康的生活習(xí)慣，不挑食、不偏食，保證充足、規(guī)律的睡眠。