兒童體質(zhì)差怎么辦

男，3歲 2019-06-17 19:35

病情描述:

我兒子體質(zhì)本來就不那么好，現(xiàn)在上了幼兒園就更麻煩了，兒童體質(zhì)差怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-06-17 20:32

孩子體質(zhì)差與好，大概跟先天遺傳有關(guān)聯(lián)，也有可能跟后期營養(yǎng)跟不上有關(guān)。現(xiàn)在的環(huán)境空氣問題也會使孩子的體質(zhì)受到影響。家長一日三餐按時給孩子喂食，并且引導(dǎo)孩子不挑食，多吃維生素含量高的食物，并且補(bǔ)充一些稀有的微量元素，少給孩子吃零食。
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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-06-17 20:32

兒童體質(zhì)差有很多方法可以提高。首先給孩子建立一個良好的生活習(xí)慣，健康的身體離不開，良好的生活習(xí)慣，因此給孩子一個合理的休息、學(xué)習(xí)、活動等制定一個科學(xué)的時間表是相當(dāng)有必要的。固定睡眠時間，兒童正處于生長旺盛階段，而生長發(fā)育往往是在孩子睡眠中進(jìn)行的，因此孩子們的睡眠時間會比成年人要長得多。

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