到了一定的年紀(jì)，出現(xiàn)更年紀(jì)是比較正常的，建議不要盲目使用偏方，應(yīng)該根據(jù)實際病情正確用藥。目前我們國家，已經(jīng)廣泛使用
性激素替代治療，對于有失眠、潮熱、月經(jīng)異常的婦女進(jìn)行性激素替代治療，有效的延緩衰老，改善婦女
更年期癥狀，促進(jìn)睡眠，提高了生活質(zhì)量。所以建議去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，無性激素治療禁忌的婦女，可以使用性激素替代治療，從而可以調(diào)理更年期。飲食上注意多喝
豆?jié){，多吃豆類食品，包括豆腐、豆芽等。
