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來月經(jīng)能吃巧克力嗎?
病情描述:
來了月經(jīng)之后情緒很不好，那這種情況可不可以吃點巧克力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-12 19:29
    巧克力有調(diào)節(jié)情緒的作用，所以來月經(jīng)期間如果心情煩躁的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。而且女生要吃巧克力有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性在經(jīng)期間不適。女性在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Φ?，巧克力的苯酚?fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-12 19:29
    女性來月經(jīng)的時候可以吃一些巧克力，但巧克力太甜，不能吃得太多。月經(jīng)期間吃巧克力也有一定的好處，巧克力內(nèi)含有可提高腦內(nèi)血清素的濃度，而腦內(nèi)血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當(dāng)然也適用於月經(jīng)來臨前幾天，所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)、焦慮的經(jīng)前癥候群，因此月經(jīng)期間是可以吃巧克力的。
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