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經(jīng)期能吃芒果嗎?
病情描述:
我在經(jīng)期沒注意吃了芒果，很擔(dān)心對身體不好，經(jīng)期能吃芒果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-17 20:36
    芒果有凝血功能，吃的多對女性子宮有傷害，但是適量吃的話是沒有問題的。月經(jīng)期間的女性建議最好不要吃芒果。芒果本身屬于一種熱帶水果，營養(yǎng)價值比較豐富，但是芒果本身具有止血效果，月經(jīng)期間吃了芒果之后有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者是月經(jīng)提前結(jié)束，從而不利于女性自身的身體健康。如果一定要吃芒果，建議每天不要超過一個芒果，這樣既可以吸收芒果中豐富的維生素a、維生素b、維生素c、纖維素和胡蘿卜素。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-17 20:36
    經(jīng)期的時候是可以適當(dāng)吃芒果的，不會對身體造成什么傷害，過量吃會引發(fā)腹痛。經(jīng)期是可以吃芒果的，但是要適21量。芒果營養(yǎng)豐富，含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C，還含有少量的鈣、磷、鐵及其他礦物質(zhì)。經(jīng)期隨著經(jīng)血的排出，身體的一些營養(yǎng)物質(zhì)也會流失，適量吃芒果可以補(bǔ)充人體所需的維生素。
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