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女性月經(jīng)期能吃苦瓜嗎
病情描述:
今天去飯店吃飯，點了一盤炒苦瓜。苦瓜能在女性月經(jīng)期吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-09 22:02
    在女性的月經(jīng)期間不要吃苦瓜。因為苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經(jīng)期女性也別“太吃苦”，小心影響月經(jīng)的順暢。營養(yǎng)專家指出,苦瓜能清暑瀉火,解熱除煩,解勞乏、清心明目、益氣壯陽。從現(xiàn)代醫(yī)學角度講,苦瓜富含膳食纖維和維生素C,均相當于番茄的近3倍。而維生素C是優(yōu)秀的抗氧化劑,能提高機體應激能力,降低發(fā)生癌變的危險性。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2019-06-09 22:02
    在月經(jīng)期間吃苦瓜時沒有什么大問題的。苦瓜雖然苦，但并不是寒涼的食物，是偏溫一些的食物，炒熟了可以吃的，并不會因此導致月經(jīng)不調(diào)，或者月經(jīng)出血過多或過少的異常情況發(fā)生。女人在經(jīng)期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)。
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