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月經(jīng)期間吃什么食物可以助排污血
病情描述:
我前天剛剛來了月經(jīng)，聽說吃一些食物可以助排污血，月經(jīng)期間吃什么食物可以助排污血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-15 21:05
    月經(jīng)期間都會(huì)有經(jīng)血排出，是正常現(xiàn)象。在月經(jīng)期間一定要注意飲食，順時(shí)針按摩腹部，暖暖腹部，避免著涼，喝點(diǎn)紅糖水緩解癥狀，可以口服益母草多活動(dòng)，促進(jìn)淤血排出，少吃一些刺激性的食物。注意休息就可以，不用太擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候注意要清淡的飲食，不要吃涼性的食物。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-15 21:05
    經(jīng)血排出事月經(jīng)的正?，F(xiàn)象，不要擔(dān)心，月經(jīng)期間可以多喝一些溫開水，也可以多喝些紅糖姜水能促進(jìn)體內(nèi)污血的排出，也可以吃些紅豆或者紅棗，能夠促進(jìn)體內(nèi)污血的排出，月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某孕?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果，不能吃太涼的食物，適當(dāng)?shù)某孕┧部梢源龠M(jìn)體內(nèi)污血的排出。