吃什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝

男，47歲 2019-06-17 19:38

病情描述:

我肝功能不是很好，吃什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬莉副主任醫(yī)師寧波市第二人民醫(yī)院 2019-06-17 20:21

人們平時(shí)多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，下面是幾樣養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，1.果蔬：西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。2.柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。3.李子：含一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時(shí)，中醫(yī)說(shuō)李清熱生津?yàn)a肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。4.梨：梨的營(yíng)養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
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李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2019-06-17 20:21

平時(shí)一定注意飲食，養(yǎng)肝護(hù)肝患者飲食首先是要以清淡營(yíng)養(yǎng)，易消化食物為好，不吃油膩辛辣食物。其次是要以少吃多餐為主，不要吃生冷，難消化食品。最后還需要多吃一些高蛋白，低脂肪東西，不要吃動(dòng)物肝臟。平時(shí)多吃新鮮水果，特別注意不能喝酒和熬夜，避免情況會(huì)更加進(jìn)一步嚴(yán)重。

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