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多吃一些蔬菜類，含纖維素比較高的食材，油菜就是很好的選擇，不要吃辛辣的食材，最好連蔥姜蒜都不要進食。含有豐富的硒元素以及不飽和性的脂肪酸，具有很好的改善機體免疫功能的作用，控制鹽的攝取量。過量的鹽將使液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，這可能造成肛門及其他地方的靜脈隆起。有些食物雖不會惡化痔瘡，但可能在排便的過程中，引發(fā)進一步的發(fā)癢，增添肛門的不適。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂，不宜過量。