1歲寶寶缺鈣怎么辦

男，1歲 2019-06-16 17:13

病情描述:

醫(yī)生說(shuō)我的寶寶有點(diǎn)缺鈣，一歲的寶寶吃啥才能安全補(bǔ)鈣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-06-16 17:53

寶寶想要補(bǔ)鈣的話，最好是吃一些魚肝油或者是牛奶。寶寶補(bǔ)鈣最佳的時(shí)間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，這是預(yù)防量，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125358.html" target="_blank">母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求，魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油，另外陽(yáng)光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，可以讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，每天二小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好。
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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-06-16 17:53

如果寶寶缺鈣，最好是喝點(diǎn)牛奶，這是最好的食補(bǔ)方法。寶寶的補(bǔ)鈣是很重要，但是不能盲目的貪多，反而會(huì)壞事寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主，食物中的鈣質(zhì)更為天然，也更利于寶寶吸收。1歲寶寶已經(jīng)能添加不少輔食，因此，通過食物來(lái)給寶寶補(bǔ)鈣也是非常理想的選擇。牛奶為首選補(bǔ)鈣食品，一歲寶寶缺鈣同樣也應(yīng)該多喝牛奶。除此之外，含鈣豐富的蝦米皮、豆制品、小魚等也是1歲寶寶補(bǔ)鈣的可選擇食物。

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