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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
保養(yǎng)卵巢的最好方法是什么?
病情描述:
去婦檢的時候，檢查出我的卵巢不好，該怎么保養(yǎng)會比較好啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-12 16:10
    女生這個地方要是不好的話，可是會變老的，卵巢的保養(yǎng)要從多方面下手。在生活方式上，應(yīng)注意緩解壓力，工作與休息相結(jié)合，自我修養(yǎng)，保證睡眠，適度鍛煉等。不能吃太多的糖果，吃的太多也會有副作用出現(xiàn)，會引起情緒波動、焦慮等。不要吃太多的鹽。咸味食物會阻止水分被排出，影響卵巢的排卵功能，嚴(yán)重時會損害卵巢，造成月經(jīng)不調(diào)。
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-06-12 16:10
    多方面都要進(jìn)行才會有效果的，像平時要緩解壓力，不要太累。在月經(jīng)期間必須注意飲食、工作和休息。痛經(jīng)婦女能用紅糖水沖泡姜片，每日堅持喝上兩次，可以輕松緩解痛經(jīng)。此外，還能在月經(jīng)期間吃冷凍和辛辣的食物，保持飲食清淡，工作和休息有規(guī)律，不能熬夜。