夜里磨牙怎么治療?

男，31歲 2019-06-16 17:12

病情描述:

老婆說我晚上睡覺的時(shí)候磨牙，他很害怕，這個(gè)病癥該怎么治療啊

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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唐震副主任醫(yī)師第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 2019-06-16 17:48

正常的話，只有小孩子晚上才會(huì)有這個(gè)情況，大人很少會(huì)有的，成人夜里磨牙，建議主要采用行為治療的方法，最好不要采用藥物治療。夜磨牙的原因很多，主要有心理因素如壓力過大等，還有就是長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼導(dǎo)致咬合紊亂而引起夜磨牙及白天緊咬牙。平時(shí)注意睡前放松心態(tài)，泡泡澡，避免吃過刺激的食物，保持良好的睡姿，不要彎腰駝背等，這些都可以減少磨牙的發(fā)生。
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鄭灝副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院 2019-06-16 17:48

一般小孩子晚上睡覺的時(shí)候才會(huì)有這個(gè)情況，大人一般是不會(huì)的，睡前盡可能放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124199.html" target="_blank">體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡可能避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡可能避免。改善了這個(gè)幾個(gè)問題就不會(huì)磨牙了

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