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夏天為什么瘦的快
病情描述:
我總是覺得,天冷的時候容易長肉,一到夏天就瘦的快,夏天為什么瘦的快?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-06-13 17:18
    對與大多數(shù)人來說,夏季胃口相對差一些,新陳代謝比較快,瘦得要快一些。夏天天氣炎熱,很多人都沒有食欲會吃不下飯。我們吃的少了,自然而然攝入的熱量和脂肪就會少。夏天人會容易出汗,出汗到達(dá)一定程度就會消耗體內(nèi)的脂肪。天氣熱的時候人們吃東西一般都沒有什么胃口,吃變少了,而消耗的熱量變多了,自然而然就會瘦下去。夏天會讓人喝更多的水,體內(nèi)新陳代謝速度加快。
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-06-13 17:18
    在夏天減肥相比較于其他的季節(jié)更容易一些,因?yàn)?,夏天高?身體需要散熱,會加快新陳代謝。新陳代謝加快,運(yùn)動燃燒脂肪的效率高,攝入的熱量容易被消耗,不會有過多熱量剩余轉(zhuǎn)化為脂肪。夏天胃口不好吃得少,新陳代謝加快,血液會集中到皮膚表面和肢體循環(huán),造成進(jìn)入胃、腸道的血液量減少,消化功能便會下降。人們對油膩的食物食欲大大下降,口味會偏向清淡。如此一來,人們攝入的熱量也會有所減少。
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