象拔蚌的功效很多，通常有以下幾種：
1、提高免疫能力，適當(dāng)?shù)某砸恍┫蟀伟鼍涂梢宰屔眢w免疫能力提高，里面含有非常豐富的
蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充免疫機(jī)能所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠讓抗體以及白細(xì)胞變得更好。
2、預(yù)防
動脈硬化，很多中老年人都有動脈硬化問題，對老人的日常生活以及健康造成了很大的威脅，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┫蟀伟鼍涂梢云鸬浇档脱饔?，能夠讓血管變得更加通暢，動脈硬化問題就不那么容易出現(xiàn)。
3、提高記憶力，象拔蚌里面含有非常多的不飽和
脂肪酸，經(jīng)常吃一些能夠讓腦細(xì)胞再生，記憶力可以變得更好，而且還可以預(yù)防阿爾茲海默病癥等各種問題出現(xiàn)。
4、去脂降壓，適當(dāng)?shù)某砸恍┫蟀伟鲆部梢宰屟獕旱玫礁玫目刂?，血液的粘稠程度降低，微血管也可以得到更好的改善，能夠讓身體里面的
膽固醇以及血脂變得更少。
5、利尿消腫，象拔蚌還可以把身體里面多余的水分以及不良的物質(zhì)消除，讓
新陳代謝速度變得更快，能夠讓血液循環(huán)速度提高，這樣就能起到消水腫以及利尿作用，對于小便不順暢，全身水腫都有很好的改善效果。
6、降低膽固醇，象拔蚌里面含有非常豐富的牛磺酸以及蛋白質(zhì)，能夠起到降低膽固醇作用，經(jīng)常吃一些就能夠讓血液里面的惡性膽固醇變少，能夠讓良性膽固醇增加，這樣就能很好的預(yù)防膽固醇高而出現(xiàn)的一些疾病。
