頭發(fā)出現(xiàn)了掉發(fā)的情況,可能是由于平時的生活壓力大,長期
熬夜,生活作息不規(guī)律,使用劣質(zhì)的洗發(fā)水等均可,導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差甚至
脫發(fā)。平時養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,避免熬夜,減少工作壓力,保持良好的心情,排除緊張
焦慮的情緒。飲食上多吃促進頭發(fā)生長的食物,如黑芝麻,何首烏等。平時建議更換洗發(fā)水,避免劣質(zhì)產(chǎn)品,可使用促進發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品。