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要改善頸紋的問題，不妨做一些按摩動作。如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十來次。亦可將頭部微微抬起，而雙手的掌心放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十來次，以收緊頸部皮膚，不過，千萬不要向下推。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時要“抬起頭來”，最好是每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺。