怎樣快速美白小妙招

女，27歲 2019-06-04 21:29

病情描述:

我的皮膚有些黑，可以快速美白的小妙招有哪些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-04 21:40

想要變美白的話，在平常的時候是可以多飲用一些檸檬汁的，因為檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分，每天喝一杯檸檬水，可以讓皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是最好的，飲食要以清淡為主，不要吃辛辣的食物。
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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-04 21:40

平常的時候可以多吃一些美白、抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

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