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跟人的營養(yǎng)狀況有很大的關(guān)系，頭發(fā)少可能代表細(xì)胞缺少營養(yǎng)，可多食黑米粥，黑芝麻，黑豆，確實很有效果。頭發(fā)稀少的原因很多，遺傳，年齡，內(nèi)分泌等，主要原頭皮毛囊油脂分泌過旺，堵塞毛孔，影響頭發(fā)生長，嚴(yán)重會脫發(fā)，稱脂溢性脫發(fā)，要選擇好的能真的清理頭發(fā)毛囊油脂與代謝物的洗發(fā)水。