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產(chǎn)科
孕期最好的水果
女,24歲
2019-06-03 20:38
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有一個多月了,我想吃一些水果,孕期吃什么水果最好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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李青
主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
2019-06-03 21:16
孕婦首先應(yīng)該考慮含糖量相對較低的
水果
,同時最好在兩餐之間吃水果,這樣一方面不會使血糖太高,另一方面,又能達到防止
低血糖
的發(fā)生。優(yōu)質(zhì)的水果能夠補充孕婦所需的營養(yǎng),而低熱量水果恰好能幫助孕婦預(yù)防
糖尿病
,吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”。它質(zhì)脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。
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榮春紅
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2019-06-03 21:16
懷孕早期適合多吃一些
葡萄
、蘋果、香蕉。除此之外,西柚、柳橙也很適合早期孕婦吃。其中,西柚含有天然葉酸,不僅可以預(yù)防服用了避孕藥的婦女
孕婦貧血
,而且可以減少生育畸形嬰兒的幾率。
懷孕
4-6個月的孕婦則比較合適吃一些檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠等。